Therapieverfahren, die in die Tiefe gehen – und im Alltag wirken
Jeder Mensch bringt eine eigene Geschichte, eigene Muster und eigene Herausforderungen mit.
Deshalb arbeite ich nicht nach einem starren Konzept, sondern kombiniere wissenschaftlich fundierte und erfahrungsbasierte Therapieverfahren – individuell abgestimmt auf Sie und Ihr Anliegen.
Manche Klienten wünschen sich Klarheit im Denken, andere möchten emotionale Blockaden lösen oder tief verankerte Muster verändern.
Gemeinsam wählen wir den Weg, der für Sie sinnvoll ist.
Psychotherapie-Methoden
Mein Ansatz: die Tandem-Methode
In meiner Arbeit verbinde ich therapeutische Tiefe mit klarer Struktur — auf zwei Ebenen zugleich:
Wie bei einem Tandem wirken beide Ebenen gleichzeitig in dieselbe Richtung – daher der Name Tandem-Methode.
Viele meiner Klienten tragen viel Verantwortung und sind es gewohnt, zu funktionieren. Deshalb ist mir wichtig, dass unsere Arbeit nicht nur im Gespräch wirkt, sondern auch im realen Leben tragfähig ist.
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Die Therapiemethoden im Überblick
Je nach Thema, Persönlichkeit und Ziel kombiniere ich unterschiedliche Ansätze.
Sie müssten sich vorab nicht festlegen – wir entscheiden gemeinsam, was sinnvoll ist.
Kognitive Verhaltenstherapie
Dieser Ansatz hilft dabei, belastende Denk- und Verhaltensmuster bewusst zu erkennen und Schritt für Schritt zu verändern. Besonders geeignet bei:
Viele Klienten schätzen diesen Ansatz, weil er nachvollziehbar, strukturiert und alltagsnah ist.
EMDR
Eine strukturierte, wissenschaftlich anerkannte Methode zur Verarbeitung belastender Erinnerungen — besonders wirksam bei PTBS und einzelnen, klar abgrenzbaren belastenden Erlebnissen.
Gesprächs- und prozessorientierte Arbeit
Ein wesentlicher Teil der Veränderung entsteht im Gespräch – durch Reflexion, neue Sichtweisen und das Verstehen eigener innerer Dynamiken.
Dabei geht es nicht um oberflächliche Tipps, sondern um echtes Verstehen und nachhaltige Entwicklung.
Hypnose
Hypnose ist ein Zustand fokussierter Aufmerksamkeit und innerer Ruhe.
In diesem Zustand können tief verankerte Denk- und Verhaltensmuster leichter erkannt und verändert werden. Hypnose kann helfen bei:
NLP (Neuro-Linguistisches Programmieren)
NLP arbeitet mit inneren Bildern, Sprache und mentalen Strategien.
Ziel ist es, hinderliche Muster schneller zu erkennen und neue Perspektiven zu entwickeln. Besonders hilfreich bei:
Praxiswissen & Kompetenzaufbau aus Führung und Seminartätigkeit
Neben meiner therapeutischen Arbeit verfüge ich über langjährige Erfahrung als Seminartrainer für Führungskräfte und Unternehmer. Dabei vermittle ich unter anderem Kompetenzen in:
Diese Erfahrung fließt direkt in meine therapeutische Arbeit ein – insbesondere dann, wenn es darum geht, neue Verhaltensweisen nicht nur zu verstehen, sondern im Alltag umzusetzen.
Viele Klienten schätzen diese Verbindung aus therapeutischer Tiefe und praktischer Anwendbarkeit.
Nicht das Therapieverfahren entscheidet – sondern ihr Anliegen
Viele Menschen fragen sich vorab, welches Therapieverfahren das richtige ist.
Meine Erfahrung zeigt: Entscheidend ist nicht das Therapieverfahren selbst, sondern die Passung zwischen ihrem Anliegen, ihrer Persönlichkeit und dem gemeinsamen Prozess.
Deshalb entwickeln wir gemeinsam einen Weg, der zu ihnen passt.
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Lassen Sie uns gemeinsam schauen, was für Sie sinnvoll ist
Wenn Sie unsicher sind, welches Therapieverfahren zu Ihnen passt, ist das völlig normal.
Im Erstgespräch klären wir Ihr Anliegen und besprechen, wie eine Zusammenarbeit aussehen kann.