Themen & Anliegen – wobei ich Sie therapeutisch unterstützen kann
Viele Menschen kommen nicht mit einer klaren Diagnose, sondern mit einem Gefühl:
„So wie es gerade läuft, möchte ich nicht weitermachen.“
Die Themen, mit denen Klienten zu mir kommen, sind vielfältig – häufig geht es um Stress, Ängste, Lebenskrisen, innere Unruhe oder berufliche Belastungen.
Besonders Unternehmer, Selbständige und Führungskräfte tragen viel Verantwortung und erleben Herausforderungen oft auf eine sehr individuelle Weise.
Wenn Belastungen im Alltag zunehmen
Nicht jede Belastung braucht sofort eine Therapie – aber es kann sinnvoll sein, genauer hinzuschauen, wenn:
Stress, Erschöpfung & mentale Überlastung
Hohe Verantwortung, viele Entscheidungen und dauerhafte Erreichbarkeit fordern ihren Preis. Wenn Anspannung zum Dauerzustand wird, leidet nicht nur die Leistungsfähigkeit, sondern auch die innere Stabilität.
Chronischer Stress & Überlastung
- Innere Unruhe, permanenter Druck und fehlende Erholung trotz Pausen.
- Wenn Abschalten kaum noch möglich ist.
Erschöpfung & Burnout
- Wenn Energie, Motivation und Konzentration spürbar nachlassen.
- Wenn selbst Erfolge keine Kraft mehr geben.
Schlafprobleme & Grübeln
- Wenn der Kopf nachts nicht zur Ruhe kommt und Gedanken kreisen.
- Wenn Erholung zur Herausforderung wird.
Entscheidungsdruck & Überforderung
- Wenn Verantwortung zur inneren Blockade wird.
- Wenn Zweifel und Grübeln Entscheidungen erschweren.
Selbstwert, Angst & innerer Leistungsdruck
Viele erfolgreiche Menschen tragen einen starken inneren Antreiber in sich. Nach außen souverän – innerlich häufig von Selbstkritik, Perfektionismus oder Bewertungsangst begleitet.
Selbstwert, Perfektionismus & Leistungsdruck
- Wenn Leistung nie ausreicht und Selbstkritik zum ständigen Begleiter wird.
Angst vor Bewertung & soziale Unsicherheit
- Wenn Sichtbarkeit, Präsentationen oder Kritik starke innere Anspannung auslösen.
Lebenskrisen, Beziehungen & Konflikte
Neben beruflicher Verantwortung wirken auch private und persönliche Belastungen auf die innere Stabilität. Gerade Unternehmer erleben Umbrüche häufig isoliert.
Depression & innere Leere trotz Erfolg
- Wenn sich beruflicher Erfolg innerlich leer oder sinnlos anfühlt.
Lebenskrisen & persönliche Umbrüche
- Trennung, Krankheit, Unternehmenskrisen oder Sinnfragen können innere Sicherheit erschüttern.
Schwierige Menschen im beruflichen Umfeld
- Konflikte, manipulative Dynamiken oder dauerhafte Spannungen im Team.
Emotionale Erschöpfung in Beziehungen
- Wenn berufliche Belastung Nähe, Partnerschaft und Familie beeinträchtigt.
Warum viele Unternehmer lange keine Unterstützung suchen
Menschen in Verantwortung sind es gewohnt, Probleme selbst zu lösen.
Doch dauerhafte innere Belastung verschwindet nicht durch Disziplin.
Sie verändert sich – oder sie verstärkt sich.
Psychotherapie oder Coaching ist kein Zeichen von Schwäche.
Es ist eine bewusste Entscheidung für Stabilität, Klarheit und nachhaltige Leistungsfähigkeit.
Sie müssen nicht warten, bis es eskaliert.
Wenn Sie sich in einem oder mehreren dieser Themen wiederfinden, kann ein geschützter Raum für ehrliche Reflexion und nachhaltige Veränderung sinnvoll sein.
In einem unverbindlichen Erstgespräch klären wir gemeinsam: