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Typische Gedanken meiner Coachees - erkennst Du Dich hier wieder?

Überforderung im Beruf oder Privat


Blockade
Innere Leere

1. Gedankenkreisen & Zerrissenheit

  • Ich kann nicht mehr abschalten. Mein Kopf läuft rund um die Uhr.
  • Ich weiß, dass ich etwas ändern muss – aber ich weiß nicht, was.
  • Ich will Klarheit – aber nicht durch noch mehr To-dos.

2. Überforderung & Dauerfunktionieren

  • Ich funktioniere nur noch – aber ich spüre mich kaum noch.
  • Ich bin für alle da – aber nicht für mich selbst.
  • Ich weiß, wie man performt – aber nicht mehr, wie man lebt.

3. Erfolgsdruck & Leere

  • Nach außen bin ich erfolgreich – aber innerlich fühlt sich vieles falsch an.
  • Ich habe mein Ziel erreicht – aber es gibt mir nichts mehr.
  • Ich weiß, wie ich wirke – aber nicht mehr, wer ich wirklich bin.

4. Blockaden & Feststecken

  • Ich treffe keine Entscheidung – obwohl ich es längst müsste..
  • Ich komme nicht in Bewegung – obwohl ich ständig gestresst bin.
  • Ich habe alles analysiert – aber es bringt mich nicht weiter.

5.  Sinnsuche & Identität

  • Ich frage mich: Wer bin ich eigentlich außerhalb meiner Rolle?
  • Ich habe keine Lust mehr auf Optimierung – ich will Echtheit.
  • Ich will wieder Zugang zu dem, was mir wirklich wichtig ist.